秋冬 ? 进补
听说秋冬季是进补的大好时机，以“吃”为头等大事的广东省，进补这事儿，不能输！
家常又补身子，那必须来一只鸡。
盐焗鸡、口水鸡、白切鸡、吊烧鸡、手撕鸡、葱油鸡…..传说中，没有一只鸡可以活着离开广东。这不，就连鸡架都要成熬汤的，加上花胶红枣枸杞黄芪人参当归之类的，养生即视感！
这汤熬好了，问题是，小朋友能喝吗？
无数家长在这个节骨点上产生了分歧，今天我们就要给大家一个说法：
鸡汤不适用于大部分7岁以下的孩子。
首先鸡汤比较油腻，难消化，对脾胃不好的孩子来说就是一种负担。
他们平时消化一日三餐都已经非常勉强了，现在还加个鸡汤，感觉就是一个学习成绩一般般的小学生做完每天的校内作业，还要做微积分的题目。能胜任的只有学霸学神，就是那种消化能力特别好的孩子。
但是，话说回来，消化能力那么好的孩子，还需要鸡汤加持吗？
另外，鸡汤性偏温热。
小儿为纯阳之体，容易从阳热化。一碗鸡汤下肠，很多孩子就开始出现唇红，舌红，便秘等偏热的表现。
如果是有慢性鼻炎的孩子，喝完以后很容易就会出现黄鼻涕。
体质差，消化能力弱，容易上火的孩子的身体就像一个放置了易燃易爆物品的仓库，鸡汤这类温热的食物就像一个点燃的烟头，往那一扔，嗯，你懂的！
不喝鸡汤，喝什么
小朋友脾常不足，又容易从阳热化，因此，进补的时候不能操之过急。
日常保健以健脾和胃，益气补损为方向，佛系进补为宜。
以下推荐三款汤分别适用于三种不同的状态：
1脾虚兼有积滞
