阴道炎、宫颈炎中医保健指导方案

一、体质辨识药膳保健：

    1. 脾肾亏虚型：

（1）主症舌脉：带下量多，色白或淡黄，质稀薄，或如涕如唾，绵绵不绝，无异味，面色晄白或萎黄，四肢倦怠，脘胁不舒，纳少便溏，或四肢浮肿，腰酸如折，畏寒肢冷，舌质淡胖，苔白或腻，脉细缓或沉迟。

（2）推荐常用的中药有白扁豆、冬瓜子、山药、莲子、枸杞子、茯苓、薏苡仁、白果等。以下供选择应用：

①中药药茶：

A. 白扁豆茶：白扁豆炒后研末，每次30克米汤冲泡饮用。

B. 冬瓜子茶：将冬瓜子炒焦研末，每次30克开水冲泡饮用。

Ｃ．鲜山药汁：鲜山药500克，将山药洗净泥沙，切成小块，用干净纱布包好，取汁液代茶饮．每日2次，每次20-30ml。

D．肉苁蓉茶： 肉苁蓉20克，水煎。代茶饮，每日早、晚各服1次。

E．双核饮：荔枝核10克，桔核10克，红糖适量，开水冲泡饮用。

F. 双蛸茶： 桑螵蛸8克， 海螵蛸 、 沙苑子 、 鹿角霜 、 金樱子各15克， 白术10克。上药水煎。代茶饮，每日1剂。

G. 石榴茶： 石榴皮30克，水煎。代茶饮，每日2～3次，连服1周为1个疗程。

②药膳：

A. 白果乌鸡汤：乌鸡1只（约500克）活宰，去毛、内脏，洗净；莲子肉30克、糯米15克，胡椒少许洗净。把白果10枚，适量莲子肉、糯米、胡椒放入鸡腹腔内，封口后，放至炖盅内加盖，隔水用文火炖2~3个小时，至鸡熟烂，调味分2~3次食用。

B. 白果苡仁猪肚汤：白果20粒，生苡仁30克，猪小肚2个。白果去外壳，洗净；生薏苡仁去杂质后洗净；猪小肚洗净。上三味放砂锅内加清水5小碗武火煮沸后，文火熬至2小碗，食盐调味，饮汤食白果、猪肚等。每日分2次食完，可连食2～3日。

C. 白果鸡蛋：白果肉4粒，鸡蛋1枚。白果去皮、心，鸡蛋小头打一洞口，将白果肉塞入，用湿纸糊好洞口，煮熟鸡蛋即可食用。

D.红鸡冠花汤：红鸡冠花60克，陈莲叶一片，豆腐250克，黑白糖各60克。前二味水煎滤汁，再加豆腐、黑白糖，吃豆腐、喝药汁。

E.仙茅猪蹄汤：仙茅根茎12克，猪蹄1只（约500克重左右），将仙茅根茎洗净切碎，猪蹄去毛洗净切块，加水适量，炖至熟透，入少许调料，吃肉喝汤，，隔日一剂，10天为一疗程。

F.猪膀胱煎：猪膀胱1只，金樱子30克，芡实30克，猪膀胱洗净切块，加水适量，加入金樱子、芡实、炖至熟透，吃肉喝汤。

2. 湿热下注型：

（1）主症舌脉：带下量多，色黄或呈脓性，质黏稠，有气味，或带下色白质黏，呈豆渣样，外阴瘙痒，小腹作痛，口苦口腻，胸闷纳呆，小便短赤，舌质红，苔黄腻，脉滑数。

（2）推荐常用的中药有茯苓、银花、白果、黄柏、薏仁米、马齿苋、丹皮、龙胆草等。以下供选择应用：

①中药药茶：

A. 银花茯苓茶：茯苓6克、金银花10克、白果肉5枚、淮山药20克、甘草2克，开水冲泡饮用。

B. 瓜子冰糖茶：冬瓜子30克、冰糖30克，冬瓜子捣碎加冰糖，开水冲泡，早晚饮用。

C. 马鞭草茶：马鞭草60克，煎水代茶饮。

D. 马齿苋茶：鲜马齿苋50克， 蜂蜜25克。将鲜马齿苋 洗净，冷开水再浸洗1次，切小段，搅拌机搅烂，榨取鲜汁，加入蜂蜜调匀，隔水炖熟即成。分2次饮用。

E．白果茶：白果15克，车前草5克，共煎汤代茶饮。

F.冬瓜白果饮：冬瓜子30克、白果10个，洗干净，然后将冬瓜子、白果与1杯半水一起入锅煮，煮好食用。频频代茶饮，不宜久服。

②药膳：

A. 马齿苋白果鸡蛋汤：取鸡蛋3个，打碎，取鸡蛋清，把鲜马齿苋60克、白果仁7个混合捣烂，用鸡蛋清调匀，用刚煮沸的水冲服，空腹服用，每日1剂，连服4~5日。

B. 向日葵茎金砂猪骨汤：向日葵茎30克，海金砂15克，猪骨250克。共加水适量煎服。

C. 车前粥：车前子15克，大米60克。将车前子洗净，择去杂质，用纱布袋装好，扎紧口，放入锅内，加水适量，煎熬成汁待用，将大米洗净，放入车前子汁，武火烧沸后用文火熬成粥。每日一次，病去停服。

D.千斤拔炖肉汤：千斤拔30克，精猪肉60-1000克，加水同炖煮，弃渣，食肉喝汤。

E.赤小豆粥：赤小豆30克，白米15克，先煮熟赤小豆，再入米作粥，加白糖适量，早晚服食。

二、阴道炎、宫颈炎患者的饮食调治：

宜多食蔬菜水果等疏利之品，如丝瓜、黄瓜、苋菜、冬瓜、葫芦、茭白、荸荠等。寒湿之象明显时，配合温脾健胃之品，水产类中，可常食鲤鱼以利水健脾。白带清稀量多难收时，宜食酸果以固涩，如酸梅、李子、酸杏。此外，白果擅长止带，可与薏仁米、莲子、芡实、核桃、花生、栗子、豆腐、豆浆、桂圆、扁豆同煮服用，但因白果有小毒，故煎煮时间宜较长，每次服3-5个。虚寒者，忌食冷饮瓜果、聚湿生痰之物，湿热下注者，宜食清淡，忌醇酒厚味、滋腻食物及辛辣动火之品，如鱼虾等腥膻食物。

三、足浴：  

 透骨草15克、蒲公英30克，马齿苋30克、紫花地丁30克、防风10克、羌活10克、独活15克、艾叶15克，甘草5克，用法：上述中草药加水3000毫升煎熬，水温40～45℃，先用清洁毛巾蘸药液擦洗双脚数分钟，温度适宜后再将双脚浸泡在药液中30分钟，药剂以浸没两足内外踝关节上2寸为准，每日一剂，每日1－3次，洗后卧床休息1－2小时。足部皮肤破溃者禁用。

四、穴位按摩保健：

穴位按摩，可达到清热化湿，固摄冲任等功效。对脾虚湿注证、肾虚证疗效较好，对于湿热下注证宜配合其他疗法进行综合治疗。对带下日久不愈，且带下秽臭伴癥瘕或形瘦者，要注意排除恶性病变。基本操作：用掌摩法顺时针方向摩小腹，约6分钟；用拇指按揉中极、气海、关元，每穴约2分钟；用拇指按揉阴陵泉、足三里、三阴交各约1分钟，以酸胀为度。

、

卵巢囊肿、子宫肌瘤中医保健指导方案

一、       体质辨识药膳保健：

1、血瘀型

（1）主症舌脉：腹中包块，固定不移，疼痛拒按，月经量多，行经时间延

长，色暗有块。或面色晦暗，乳房有结块。舌暗边有瘀点、瘀斑、脉沉涩。

（2）推荐常用中药：蒲黄、牡蛎、桂枝、茯苓、桃仁、红花、当归、川芎

①中药药茶：

A.    红糖丝瓜籽饮:丝瓜籽(干品)9克，黄酒、红糖各适量。将丝瓜籽用水煎

煮15～20分钟，调入黄酒、红糖即可。患者可于月经前3～5天开始服用此药饮，每日服1剂，直至月经来潮。

B.    人参蒲黄红糖饮:将白参5克洗净，晒干或烘干，切片后，研成极细末，

备用。将炒蒲黄15克，五灵脂15克分别拣去杂质，同放入沙锅，加水浸泡片刻，大火煮沸，改用中火煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，收取滤汁，回入洗净的沙锅，视需要可酌加温开水，混匀，用小火煮沸，加入红糖20克，待其完全溶化，停火，调入白参细末，搅拌均匀即成。上、下午分饮。

C.    消症茶：丹参15克、元胡15克、小茴香6克，将药材放入800C.C水中

以小火炖煮至颜色呈现深褐色、水份收乾至约剩下600c.c左右熄火，并依个人口味加入适量的红糖即可饮用。

②药膳：

A、  姜酒蛋：未孵出的带毛鸡蛋(或鸭蛋)4 枚，生姜15克，黄酒50毫升，

食盐适量。：将带毛鸡蛋的壳、毛杂去除后洗净，与生姜、黄酒一同放入砂锅内炖煮至鸡蛋熟透，调入食盐即成，可食蛋饮汤。患者可于月经前5～6天开始服用此药蛋，每日服l剂，直至月经来潮。

B、  山楂木耳红糖汤：山楂100克，黑木耳50克，红糖30克。山楂水煎约

500毫升去渣，加入泡发的黑木耳，文火煨烂，加入红糖即可。每天可服2-3次，5天服完，可连服2-3周。

C、  桃红鳝鱼汤：桃仁12克，红花6克，鳝鱼丝250克。桃仁、红花加水煎

汁去渣。鳝鱼丝油略爆炒后加鲜汤及药对同煮，加生姜、酒、葱、味精少许煮成汤，喝汤吃鳝鱼丝。

D、  归芎山楂牛肉汤：将鲜牛肉50克洗净，切成丁。鲜山楂15克洗净，切

成片。当归10克，川芎15克洗净，放入沙锅中，加入葱段，姜片适量和适量清水，用小火煎煮20分钟，去渣取汁，加水600毫升，将牛肉丁，山楂片放入锅中，用小火炖煮至牛肉熟烂，加入精盐适量调味，稍煮即成。可当菜佐餐，吃肉饮汤。

E、  牛蛙丹参汤：将牛蛙去皮，内脏，洗净。将丹参30克，党参15克用纱

布包好。油锅烧热，入牛蛙250克爆炒一下，加适量水及药包，小火炖煮30分钟，加精盐，麻油适量调味即成。可食牛蛙，饮汤。每日1次，连服半月。

2、气滞型

（1）主症舌脉：出现腹胀，腹痛且痛无定处，腹部有可移动的包块，舌苔薄白和脉沉弦等症状。

（2）推荐常用的中药：郁金、乌药、柴胡、元胡、薄荷、益母草、山楂

①中药药茶：

A、  山楂益母饮：山楂30克，益母草20克，郁金10克，红糖适量。先将山

楂、郁金、益母草三药洗净，放锅中加水，煎30分钟，取汁，去渣，溶入红糖，分次频温饮。

B、  理气疏肝清肌饮：藿香3钱、乌药3钱、柴胡1.5钱、薄荷1钱、红糖

适量。：将上述药材放入800C.C水中以小火炖煮至颜色呈现深褐色、水份收乾至约剩下600c.c左右熄火，并依个人口味加入适量的红糖即可饮用。

C、  加味三七散：三七10克、制香附5克、陈皮10克、橙汁适量。三七等

共研末，调入橙汁，用温开水冲服，每日二次。

②药膳：

A、              消瘤蛋：鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克，加水400克共煮，待蛋

熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服1次。

B、              益母陈皮蛋：益母草30克，陈皮9克，鸡蛋 2枚。将鸡蛋洗净，与益

母草、陈皮一同入锅加适量的清水炖煮至鸡蛋熟透。将熟鸡蛋捞出，去壳后放回锅中炖煮 5分钟即成，可食蛋饮汤，患者可于月经前的5～6天开始服用，每日服1剂，直至月经来潮。

C、              归艾瘦肉汤:元胡、艾叶、当归各9克，瘦猪肉60克，食盐适量。将瘦

猪肉洗净后切成片。将元胡、艾叶、当归用水煎煮后滤取药汁。将此药汁与瘦肉片一同入锅炖煮至猪肉烂熟，调入食盐即成，可食肉饮汤。患者可于月经前5～6天丌始服用此汤，每日服1 剂，直至月经来潮。

D、              鸡血藤竹丝鸡汤：竹丝鸡（乌骨鸡）300 克，鸡血藤80 克，枣（干）

40  克，姜5 克，盐少许。 鸡血藤洗净，斩碎；生姜、红枣（去核）洗净；竹丝去肠杂，洗净，斩成块；沸水中煮5 分，取出过冷水；把各料放人锅内，加适量水，猛火煲至沸；慢火煲2 小时，调味供用。

3、痰湿型

（1）主症舌脉：腹部有包块且按之不坚，白带量多而黏稠，胸脘痞闷，怕冷，形体肥胖，舌质紫暗而苔白腻，脉濡细。

（2）推荐常用的中药：贝母、夏枯草、牡蛎、薏苡仁、陈皮、海藻、白芥子、南星、 苍术。

①中药药茶：

A、消脂茶：贝母10克、夏枯草10克、牡蛎10克、红糖适量。将药材放入

800C.C水中以小火炖煮至颜色呈现深褐色、水份收乾至约剩下600c.c左右熄火，即可饮用。

B、苡仁丝瓜茶：苡仁根30克，老丝瓜(鲜品)30克，水煎取汁，加红糖少许

调味服饮，每日剂，连服5天。

B、茯苓红花饮：茯苓50克、红花5克、红糖100克，水煎茯苓、红花，冲

红糖饮，每天一次，每月连饮5-7次。

②药膳：

A、二术红枣膏：白术、苍术、茯苓各250克，生姜(鲜品)150克，干红枣100

枚。将白术、苍术、茯苓研成细粉。将干红枣去核后，与生姜一同捣成泥，调入白术、苍术、茯苓的混合药粉即可，每次服30克，以米酒送之，每日早晚各服1 次。

B、菱角薏米花胶粥：菱角、薏米、花胶(鱼肚)、陈皮半个、粳米、盐。菱角去壳取肉，花胶先用清水浸透发开并切块，锅内加适量清水，水开后放入材料，煮3～5沸，然后改用小火慢煮，待粳米开花成稀粥，加入少量食盐调味即可食用。

C、桃银蚌肉汤煎：鲜河蚌肉50克，桃仁10克，去壳银杏15克。以上三味加水炖熟，喝汤吃蚌肉、桃仁、银杏等，可加调味，作菜肴常吃。

二、卵巢囊肿、子宫肌瘤患者的饮食调治：

〈1〉饮食定时定量，不能暴饮暴食。

　　〈2〉饮食宜清淡，坚持低脂肪饮食，多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

　　〈3〉多吃五谷杂粮如玉米等。

　　〈4〉常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

　　〈5〉忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　〈6〉忌食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

　　〈7〉忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

〈8〉忌食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

三、足浴：

子宫肌瘤泡脚方所选药物大部分以入足厥阴肝经的药物为主，并加入合适的引经药醋，如用乌药、青皮、益母草各30克，川芎、红花各10克。加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应该浸没踝关节，如果药液不足量，可加适量温水。脚在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，每次30分钟以上。

四、穴位按摩保健：

按摩可达到活血化瘀等功效，按摩患者仰卧，施术者站于其旁，用拇指指腹按揉神阙、气海、关元、天枢、四海、归来、子宫、气冲、血海、三阴交穴，每穴1分钟。再用手掌搓热后，放置小腹部，沿顺时针方向摩腹36圈后，改逆时针方向摩腹36圈。最后用手掌自上而下平推腰背部10～15次，以酸胀为度。每日按摩1次，10次为疗程，经期停止按摩。首选命门穴、三阴交、次髎。还有一个脚部子宫反射区，相当于太溪穴的位置。子宫源于宫寒，足五里可暖宫。血海穴，活血化瘀。还有肚脐下的关元、气海穴位。

一、体质辨识药膳保健：

    1. 脾肾亏虚型：

（1）主症舌脉：带下量多，色白或淡黄，质稀薄，或如涕如唾，绵绵不绝，无异味，面色晄白或萎黄，四肢倦怠，脘胁不舒，纳少便溏，或四肢浮肿，腰酸如折，畏寒肢冷，舌质淡胖，苔白或腻，脉细缓或沉迟。

（2）推荐常用的中药有白扁豆、冬瓜子、山药、莲子、枸杞子、茯苓、薏苡仁、白果等。以下供选择应用：

①中药药茶：

A. 白扁豆茶：白扁豆炒后研末，每次30克米汤冲泡饮用。

B. 冬瓜子茶：将冬瓜子炒焦研末，每次30克开水冲泡饮用。

Ｃ．鲜山药汁：鲜山药500克，将山药洗净泥沙，切成小块，用干净纱布包好，取汁液代茶饮．每日2次，每次20-30ml。

D．肉苁蓉茶： 肉苁蓉20克，水煎。代茶饮，每日早、晚各服1次。

E．双核饮：荔枝核10克，桔核10克，红糖适量，开水冲泡饮用。

F. 双蛸茶： 桑螵蛸8克， 海螵蛸 、 沙苑子 、 鹿角霜 、 金樱子各15克， 白术10克。上药水煎。代茶饮，每日1剂。

G. 石榴茶： 石榴皮30克，水煎。代茶饮，每日2～3次，连服1周为1个疗程。

②药膳：

A. 白果乌鸡汤：乌鸡1只（约500克）活宰，去毛、内脏，洗净；莲子肉30克、糯米15克，胡椒少许洗净。把白果10枚，适量莲子肉、糯米、胡椒放入鸡腹腔内，封口后，放至炖盅内加盖，隔水用文火炖2~3个小时，至鸡熟烂，调味分2~3次食用。

B. 白果苡仁猪肚汤：白果20粒，生苡仁30克，猪小肚2个。白果去外壳，洗净；生薏苡仁去杂质后洗净；猪小肚洗净。上三味放砂锅内加清水5小碗武火煮沸后，文火熬至2小碗，食盐调味，饮汤食白果、猪肚等。每日分2次食完，可连食2～3日。

C. 白果鸡蛋：白果肉4粒，鸡蛋1枚。白果去皮、心，鸡蛋小头打一洞口，将白果肉塞入，用湿纸糊好洞口，煮熟鸡蛋即可食用。

D.红鸡冠花汤：红鸡冠花60克，陈莲叶一片，豆腐250克，黑白糖各60克。前二味水煎滤汁，再加豆腐、黑白糖，吃豆腐、喝药汁。

E.仙茅猪蹄汤：仙茅根茎12克，猪蹄1只（约500克重左右），将仙茅根茎洗净切碎，猪蹄去毛洗净切块，加水适量，炖至熟透，入少许调料，吃肉喝汤，，隔日一剂，10天为一疗程。

F.猪膀胱煎：猪膀胱1只，金樱子30克，芡实30克，猪膀胱洗净切块，加水适量，加入金樱子、芡实、炖至熟透，吃肉喝汤。

2. 湿热下注型：

（1）主症舌脉：带下量多，色黄或呈脓性，质黏稠，有气味，或带下色白质黏，呈豆渣样，外阴瘙痒，小腹作痛，口苦口腻，胸闷纳呆，小便短赤，舌质红，苔黄腻，脉滑数。

（2）推荐常用的中药有茯苓、银花、白果、黄柏、薏仁米、马齿苋、丹皮、龙胆草等。以下供选择应用：

①中药药茶：

A. 银花茯苓茶：茯苓6克、金银花10克、白果肉5枚、淮山药20克、甘草2克，开水冲泡饮用。

B. 瓜子冰糖茶：冬瓜子30克、冰糖30克，冬瓜子捣碎加冰糖，开水冲泡，早晚饮用。

C. 马鞭草茶：马鞭草60克，煎水代茶饮。

D. 马齿苋茶：鲜马齿苋50克， 蜂蜜25克。将鲜马齿苋 洗净，冷开水再浸洗1次，切小段，搅拌机搅烂，榨取鲜汁，加入蜂蜜调匀，隔水炖熟即成。分2次饮用。

E．白果茶：白果15克，车前草5克，共煎汤代茶饮。

F.冬瓜白果饮：冬瓜子30克、白果10个，洗干净，然后将冬瓜子、白果与1杯半水一起入锅煮，煮好食用。频频代茶饮，不宜久服。

②药膳：

A. 马齿苋白果鸡蛋汤：取鸡蛋3个，打碎，取鸡蛋清，把鲜马齿苋60克、白果仁7个混合捣烂，用鸡蛋清调匀，用刚煮沸的水冲服，空腹服用，每日1剂，连服4~5日。

B. 向日葵茎金砂猪骨汤：向日葵茎30克，海金砂15克，猪骨250克。共加水适量煎服。

C. 车前粥：车前子15克，大米60克。将车前子洗净，择去杂质，用纱布袋装好，扎紧口，放入锅内，加水适量，煎熬成汁待用，将大米洗净，放入车前子汁，武火烧沸后用文火熬成粥。每日一次，病去停服。

D.千斤拔炖肉汤：千斤拔30克，精猪肉60-1000克，加水同炖煮，弃渣，食肉喝汤。

E.赤小豆粥：赤小豆30克，白米15克，先煮熟赤小豆，再入米作粥，加白糖适量，早晚服食。

二、阴道炎、宫颈炎患者的饮食调治：

宜多食蔬菜水果等疏利之品，如丝瓜、黄瓜、苋菜、冬瓜、葫芦、茭白、荸荠等。寒湿之象明显时，配合温脾健胃之品，水产类中，可常食鲤鱼以利水健脾。白带清稀量多难收时，宜食酸果以固涩，如酸梅、李子、酸杏。此外，白果擅长止带，可与薏仁米、莲子、芡实、核桃、花生、栗子、豆腐、豆浆、桂圆、扁豆同煮服用，但因白果有小毒，故煎煮时间宜较长，每次服3-5个。虚寒者，忌食冷饮瓜果、聚湿生痰之物，湿热下注者，宜食清淡，忌醇酒厚味、滋腻食物及辛辣动火之品，如鱼虾等腥膻食物。

三、足浴：  

 透骨草15克、蒲公英30克，马齿苋30克、紫花地丁30克、防风10克、羌活10克、独活15克、艾叶15克，甘草5克，用法：上述中草药加水3000毫升煎熬，水温40～45℃，先用清洁毛巾蘸药液擦洗双脚数分钟，温度适宜后再将双脚浸泡在药液中30分钟，药剂以浸没两足内外踝关节上2寸为准，每日一剂，每日1－3次，洗后卧床休息1－2小时。足部皮肤破溃者禁用。

四、穴位按摩保健：

穴位按摩，可达到清热化湿，固摄冲任等功效。对脾虚湿注证、肾虚证疗效较好，对于湿热下注证宜配合其他疗法进行综合治疗。对带下日久不愈，且带下秽臭伴癥瘕或形瘦者，要注意排除恶性病变。基本操作：用掌摩法顺时针方向摩小腹，约6分钟；用拇指按揉中极、气海、关元，每穴约2分钟；用拇指按揉阴陵泉、足三里、三阴交各约1分钟，以酸胀为度。

、

卵巢囊肿、子宫肌瘤中医保健指导方案

一、       体质辨识药膳保健：

1、血瘀型

（1）主症舌脉：腹中包块，固定不移，疼痛拒按，月经量多，行经时间延

长，色暗有块。或面色晦暗，乳房有结块。舌暗边有瘀点、瘀斑、脉沉涩。

（2）推荐常用中药：蒲黄、牡蛎、桂枝、茯苓、桃仁、红花、当归、川芎

①中药药茶：

A.    红糖丝瓜籽饮:丝瓜籽(干品)9克，黄酒、红糖各适量。将丝瓜籽用水煎

煮15～20分钟，调入黄酒、红糖即可。患者可于月经前3～5天开始服用此药饮，每日服1剂，直至月经来潮。

B.    人参蒲黄红糖饮:将白参5克洗净，晒干或烘干，切片后，研成极细末，

备用。将炒蒲黄15克，五灵脂15克分别拣去杂质，同放入沙锅，加水浸泡片刻，大火煮沸，改用中火煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，收取滤汁，回入洗净的沙锅，视需要可酌加温开水，混匀，用小火煮沸，加入红糖20克，待其完全溶化，停火，调入白参细末，搅拌均匀即成。上、下午分饮。

C.    消症茶：丹参15克、元胡15克、小茴香6克，将药材放入800C.C水中

以小火炖煮至颜色呈现深褐色、水份收乾至约剩下600c.c左右熄火，并依个人口味加入适量的红糖即可饮用。

②药膳：

A、  姜酒蛋：未孵出的带毛鸡蛋(或鸭蛋)4 枚，生姜15克，黄酒50毫升，

食盐适量。：将带毛鸡蛋的壳、毛杂去除后洗净，与生姜、黄酒一同放入砂锅内炖煮至鸡蛋熟透，调入食盐即成，可食蛋饮汤。患者可于月经前5～6天开始服用此药蛋，每日服l剂，直至月经来潮。

B、  山楂木耳红糖汤：山楂100克，黑木耳50克，红糖30克。山楂水煎约

500毫升去渣，加入泡发的黑木耳，文火煨烂，加入红糖即可。每天可服2-3次，5天服完，可连服2-3周。

C、  桃红鳝鱼汤：桃仁12克，红花6克，鳝鱼丝250克。桃仁、红花加水煎

汁去渣。鳝鱼丝油略爆炒后加鲜汤及药对同煮，加生姜、酒、葱、味精少许煮成汤，喝汤吃鳝鱼丝。

D、  归芎山楂牛肉汤：将鲜牛肉50克洗净，切成丁。鲜山楂15克洗净，切

成片。当归10克，川芎15克洗净，放入沙锅中，加入葱段，姜片适量和适量清水，用小火煎煮20分钟，去渣取汁，加水600毫升，将牛肉丁，山楂片放入锅中，用小火炖煮至牛肉熟烂，加入精盐适量调味，稍煮即成。可当菜佐餐，吃肉饮汤。

E、  牛蛙丹参汤：将牛蛙去皮，内脏，洗净。将丹参30克，党参15克用纱

布包好。油锅烧热，入牛蛙250克爆炒一下，加适量水及药包，小火炖煮30分钟，加精盐，麻油适量调味即成。可食牛蛙，饮汤。每日1次，连服半月。

2、气滞型

（1）主症舌脉：出现腹胀，腹痛且痛无定处，腹部有可移动的包块，舌苔薄白和脉沉弦等症状。

（2）推荐常用的中药：郁金、乌药、柴胡、元胡、薄荷、益母草、山楂

①中药药茶：

A、  山楂益母饮：山楂30克，益母草20克，郁金10克，红糖适量。先将山

楂、郁金、益母草三药洗净，放锅中加水，煎30分钟，取汁，去渣，溶入红糖，分次频温饮。

B、  理气疏肝清肌饮：藿香3钱、乌药3钱、柴胡1.5钱、薄荷1钱、红糖

适量。：将上述药材放入800C.C水中以小火炖煮至颜色呈现深褐色、水份收乾至约剩下600c.c左右熄火，并依个人口味加入适量的红糖即可饮用。

C、  加味三七散：三七10克、制香附5克、陈皮10克、橙汁适量。三七等

共研末，调入橙汁，用温开水冲服，每日二次。

②药膳：

A、              消瘤蛋：鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克，加水400克共煮，待蛋

熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服1次。

B、              益母陈皮蛋：益母草30克，陈皮9克，鸡蛋 2枚。将鸡蛋洗净，与益

母草、陈皮一同入锅加适量的清水炖煮至鸡蛋熟透。将熟鸡蛋捞出，去壳后放回锅中炖煮 5分钟即成，可食蛋饮汤，患者可于月经前的5～6天开始服用，每日服1剂，直至月经来潮。

C、              归艾瘦肉汤:元胡、艾叶、当归各9克，瘦猪肉60克，食盐适量。将瘦

猪肉洗净后切成片。将元胡、艾叶、当归用水煎煮后滤取药汁。将此药汁与瘦肉片一同入锅炖煮至猪肉烂熟，调入食盐即成，可食肉饮汤。患者可于月经前5～6天丌始服用此汤，每日服1 剂，直至月经来潮。

D、              鸡血藤竹丝鸡汤：竹丝鸡（乌骨鸡）300 克，鸡血藤80 克，枣（干）

40  克，姜5 克，盐少许。 鸡血藤洗净，斩碎；生姜、红枣（去核）洗净；竹丝去肠杂，洗净，斩成块；沸水中煮5 分，取出过冷水；把各料放人锅内，加适量水，猛火煲至沸；慢火煲2 小时，调味供用。

3、痰湿型

（1）主症舌脉：腹部有包块且按之不坚，白带量多而黏稠，胸脘痞闷，怕冷，形体肥胖，舌质紫暗而苔白腻，脉濡细。

（2）推荐常用的中药：贝母、夏枯草、牡蛎、薏苡仁、陈皮、海藻、白芥子、南星、 苍术。

①中药药茶：

A、消脂茶：贝母10克、夏枯草10克、牡蛎10克、红糖适量。将药材放入

800C.C水中以小火炖煮至颜色呈现深褐色、水份收乾至约剩下600c.c左右熄火，即可饮用。

B、苡仁丝瓜茶：苡仁根30克，老丝瓜(鲜品)30克，水煎取汁，加红糖少许

调味服饮，每日剂，连服5天。

B、茯苓红花饮：茯苓50克、红花5克、红糖100克，水煎茯苓、红花，冲

红糖饮，每天一次，每月连饮5-7次。

②药膳：

A、二术红枣膏：白术、苍术、茯苓各250克，生姜(鲜品)150克，干红枣100

枚。将白术、苍术、茯苓研成细粉。将干红枣去核后，与生姜一同捣成泥，调入白术、苍术、茯苓的混合药粉即可，每次服30克，以米酒送之，每日早晚各服1 次。

B、菱角薏米花胶粥：菱角、薏米、花胶(鱼肚)、陈皮半个、粳米、盐。菱角去壳取肉，花胶先用清水浸透发开并切块，锅内加适量清水，水开后放入材料，煮3～5沸，然后改用小火慢煮，待粳米开花成稀粥，加入少量食盐调味即可食用。

C、桃银蚌肉汤煎：鲜河蚌肉50克，桃仁10克，去壳银杏15克。以上三味加水炖熟，喝汤吃蚌肉、桃仁、银杏等，可加调味，作菜肴常吃。

二、卵巢囊肿、子宫肌瘤患者的饮食调治：

〈1〉饮食定时定量，不能暴饮暴食。

　　〈2〉饮食宜清淡，坚持低脂肪饮食，多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

　　〈3〉多吃五谷杂粮如玉米等。

　　〈4〉常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

　　〈5〉忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　〈6〉忌食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

　　〈7〉忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

〈8〉忌食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

三、足浴：

子宫肌瘤泡脚方所选药物大部分以入足厥阴肝经的药物为主，并加入合适的引经药醋，如用乌药、青皮、益母草各30克，川芎、红花各10克。加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应该浸没踝关节，如果药液不足量，可加适量温水。脚在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，每次30分钟以上。

四、穴位按摩保健：

按摩可达到活血化瘀等功效，按摩患者仰卧，施术者站于其旁，用拇指指腹按揉神阙、气海、关元、天枢、四海、归来、子宫、气冲、血海、三阴交穴，每穴1分钟。再用手掌搓热后，放置小腹部，沿顺时针方向摩腹36圈后，改逆时针方向摩腹36圈。最后用手掌自上而下平推腰背部10～15次，以酸胀为度。每日按摩1次，10次为疗程，经期停止按摩。首选命门穴、三阴交、次髎。还有一个脚部子宫反射区，相当于太溪穴的位置。子宫源于宫寒，足五里可暖宫。血海穴，活血化瘀。还有肚脐下的关元、气海穴位。